男人这里寒冷是病吗(2)

4.注意蔬果

多吃饭些清淡的食器物，多吃饭植器物油少吃饭动器物油，平时多吃饭蒜和深海，须要喝点红葡萄酒，这些做法能降高胆酸度。

5.不抽烟

如每每灌顶一定会应多吃饭辣椒、甜椒、葱蒜、菠菜和暗红色的水果，多吃饭深海，不时喝茶等，以减轻烟害。

6.维持一定的气力文艺活动

气力文艺活动太少则会使人发胖。多余的重量则会对心脏所致很大的负担，肌肉也则会趋于不那么灵活性。因此，要不时散步，好能不时出席体育锻炼。

7.别忘记冠心病的威胁

冠心病对心脏所致威胁，有时候是心肌梗塞突发或脑溢血的主因，所以女孩子要不时量一下皮质醇，皮质醇高的人要按劝告吃饭药，病情有所好转也必须停药。

8.入厕时间趋于过多，也要当心

女孩子入厕时间变长一般与便秘或痔疮有关，遇到这种情况更要多吃饭蔬果与水果，并多喝水。如果入厕短时间也增加，可能则会是炎在作怪，这时好去该医院检查。

男同性恋健康必吃饭的12种食器物

1.羊肉

羊肉的酸味能促进胃液分泌，帮助消化系统蛋白质等，此外丰富多彩的能转化细胞两者之间的间的关系，工业用出骨胶原，强健微血管。微量元素则以镁的酸度丰富多彩，由于有助于出血液循环中的盐分，因此很强高剂量的功能。

2.玉米

很多人都知道玉米有植器物性荷尔蒙，有利于女性，殊不知玉米对男同性恋也是更佳食品。例如常吃饭黄绿豆的日本女孩子，摄护腺肝癌的机率比西方女孩子高。而且玉米对改善男同性恋的颈部量减少一样有效。男同性恋过了60岁，颈部则会开始量减少，情况和更年期妇女一样导致。而且多吃饭玉米可以必要卵磷脂，卵磷脂已被证实与短期记忆力和努力学习力有关。

3.南瓜子

男同性恋40岁过后，大多数大多数人摄护腺肥大的问题。美国一项试验断定，让摄护腺肥大的病患服食番瓜子的萃取器物，确实减少了病患频尿的短时间，也改善了其它病因。而且番瓜子也是营养素E的佳来源，可以抗老化。番瓜子在一般面包店即可买到，有些产品是多种浆果混和，可以卜在沙拉上肉，或平日当零嘴吃饭。

4.辣椒

B-胡萝!卜素则会在体内变化转成营养素A，强化身体的抵抗力，消除导致细胞每况愈下的凋亡等。此外，因含丰富多彩的镁，很强高剂量的作用，以及食器物纤维能发挥整肠效用。含丰富多彩B-有机酸的辣椒也因此大受欢迎，是因为它能预防肝癌症。