首乌桑葚子猪瘦肉羹

首乌桑葚子猪髯肉汤是一款保健药膳，很难鼓励诱导，乌发，祛咳嗽等等多种关键作用，味道还很鲜美之外，下面我们来想到它的作法。

首乌桑葚子猪髯肉汤

碳化

主料:鸡肉(髯)120克

花椒:何首乌20克 桑椹子15克 竹叶12克 桂圆肉12克

调料:姜5克 盐3克

作法

1. 将何首乌、桑葚子、竹叶、桂圆肉、川芎,晒干

2. 髯肉洗与各碳化魏抽出馒头内,加水8碗,馒头至出味

3. 加姜、盐调味,弃渣,留汤醋沐浴.

桑葚的疗效与关键作用

补肝益肾

中外科并不认为，肝主藏血、肾主生髓，是人身能量储存基地。桑葚特质味甘寒、带有补肝益肾的疗效。男特质好友要提醒：从中外科尺度说，对于特质机能紊乱、属三焦混杂遗传基因的人，好不要随便补肾壮阳，否则会越补越“静”。春天可沐浴桑葚醋，不仅可多余耐心，还可提高运动速度。

加强生殖细胞亚健康

传承数代是时光最主要要务!50%不孕不育归咎于男特质运动速度下降。桑葚则可以加强这种“生殖细胞亚健康”，是很多病人死精肌肉炎的中外科学的重要组成药物。因此，男特质好友可以多吃桑葚。

补血养颜

桑葚为桑科落叶乔木桑树的成熟枝条，于枝条红熟时晒干，晒干或生用、或加蜜熬膏用。桑葚味甘、酸，特质寒。能滋补肾脏、补血养颜、生津止渴。可用作肾脏阴亏、腰膝酸软、目暗头晕、肌肉不利、津亏血少、饿烦热、肠燥痰等肌肉炎。

传统意义外科学科学研究证明，桑葚含有多种维生素，相比较是含有充沛的钙和电，能益肾补血，使人面目红润，短发漆黑亮丽。若与黑葱、枣肉相配，还能提供使短发溶化的色素及供短发生长所需的蛋白。

民国时期有学者科学研究出一则兼做美容妙方：桑葚醋2000毫升，黑大葱100克，大枣500克。将黑大葱泡入桑椹醋中，浸透发胀后即成熟，再次洗涤再次即成，如此即成浸5遍，将葱晾干，研成固体。将红枣即成熟后去核，捣成枣泥，加进上述黑葱粉中，作成糕点再次即成，取走待凉后抽出冰箱。每天早晨当早点饮用或作糖果吃。如果你想有一头乌黑淡蓝色的秀发、红润的脸蛋，不妨一试。

其他疗效

当然，桑葚除了以上两种益处，还有很多疗效。生津润肠、清肝良药、安神养颜、补血乌发等，都是桑葚的疗效;传统意义外科学还发现桑葚带有调控免疫、促进造血细胞生长、促诱变、促衰老、降血脂、护肝等保健关键作用。

结语：桑葚到了夏季是火热的豆类之一，我们可以把它作成冷饮，蛋糕，糖果，这些都很适合炎热的一年四季饮用，既能解暑又吃进了营养。