10款摄取养生粥大全 男人必须喝的壮阳粥(3)

男人不宜宰杀的六款补肝壮阳灶

补肝壮阳灶1、韭菜灶

韭菜灶150克，小麦100克。将小麦淘净，加在池上适量煮至灶已成，调至韭菜，日后煮一、二沸即已成，每日1剂。

功效：可温肝壮阳。>>>米灶炖鸡可活血养消肿 四款秘诀灶的不应

补肝壮阳灶2、蛤蜊灶

蛤蜊50克，粳米100克。将蛤蜊泡发，剖腹背部，挖去内肠，刮浸干净，碾碎，加在水煮蕃茄。粳米淘浸干净，与蛤蜊时才置于沙锅内。加在入池上，先用武火煮沸，日后用加水折磨20～30分钟，以米熟蕃茄为度。加在少许葱姜食盐调味，早晨耐受食用。有补肝益精，滋阴补胭脂的依赖性，适用范围于肝虚阴亏肇因的体质弱小、腰膝酸软、失眠盗汗等。用治肝气弱小，精胭脂赤字，阳萎，早泄，遗精，尿频，面色无华，呕吐失眠，腰膝酸软，疲惫不堪后头。

补肝益精话蛤蜊――中国针灸认为，蛤蜊利尿、咸，性温，有着补肝益精、壮阳疗痿、润燥通便的依赖性，凡嗜睡失眠、腰酸后头、梦遗滑精、小便频数的患者，都可将蛤蜊作为活血食疗之品。>>>痛经喝灶理论上加在重 多款秘诀灶的不应

补肝壮阳灶3、猪腰灶

子10克，猪肝一个，粳米100克，葱姜食盐少许，同水煮灶。有益肝阴、补肝阳、固精强腰的依赖性，适用范围于肝虚劳损，阴阳俱亏肇因的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、呕吐失眠等。

补肝壮阳灶4、羽叶灶

羽叶30克(鲜者加在倍)，小麦100克，红糖适量。先将羽叶浸去、煮已成，水煎取汁，加在小麦煮为稀灶，待熟时调至红糖烟瘾，每日2剂，早、晚烟瘾。可补肝益精、温阳疗萎。>>>芋头秘诀食疗方 相异小时吃法保健高效率

补肝壮阳灶5、灶

灶：6克，粳米100克，将粳米水煮灶后，将碎放到热灶中溶解，加在红糖适量。有补肝阳、益精胭脂的依赖性，适用范围于肝阳不足，精胭脂虚损肇因的形体羸瘦、腰膝酸软、疼痛、遗精癫痫等。

补肝壮阳灶6、苁蓉羊腰灶

苁蓉羊腰灶：肉苁蓉10克，羊腰一个(去内膜，碾碎)，粳米100克，同水煮灶。有补肝助阳、益精通便的依赖性，适用范围于普通肝阳虚衰肇因的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便频数、定时多尿、咳嗽等。>>>秘诀饮食不忌口 祝寿低卡路里月饼

总结：男人不宜宰杀的秘诀灶，壮阳补肝你学会了吗!秋季多食灶，还有清热解毒，利尿的依赖性。相异种的秘诀灶的不应，喜欢那种要用那种。